Ak chcete vyzerať ako „majiteľka“ bujného poprsia, môžete sa samozrejme navliecť do push-up podprsenky, ktorá zmätie mužské oko. No to nieje riešenie..
Môžete si samozrejme zaplatiť aj drahú plastickú operáciu, ktorú často využívajú najmä ženy, ktorých poprsie fatálne utrpelo v období materstva. Jedná sa však o veľmi nákladnú a nie vždy úplne bezpečnú procedúru. Nehľadiac na to, že väčšina ľudí (vrátane všetkých mužov) ihneď spozná, že sa jedná o implantáty, pretože silikónové poprsie väčšinou vyzerá veľmi neprirodzene a existujú aj takí jedinci, ktorých umelé prsia odpudzujú.
Ako si zabezpečiť pevné a príťažlivé poprsie prírodnou cestou?
Vyberajte správne podrsenku – nemala by vaše poprsie zbytočne utláčať a mala by ste sa v nej cítiť príjemne a pohodlne. Nesmie rušiť krvný obeh. Dôležitý je aj materiál. Vhodná je bavlna alebo syntetické látky, ktoré prepúšťajú vzduch
Pravidelná masáž pŕs – môžete o pomoc požiadať svojho partnera, čo obom stranám bude príjemnejšie. Dajte si však pozor na to, s akou intenzitou masáž vykonávate – nemalo by vás to bolieť! Navyše pri väčšej sile môže dochádzať k nepríjemnému rozťahovaniu kože.
Dávajte si kontrastnú sprchu – pomáha spevňovať nielen poprsie, ale celé telo!
Používajte špeciálne krémy na oblasť dekoltu
Pravidelne cvičte – ak budete robiť cviky určené na spevnenie poprsia, vaše hrudné svaly budú vo forme, a pozitívne tak budete pôsobiť aj na svoj krvný obeh.
Tu je zopár tipov ako cvičiť:
• Zdvihnite ruky na úroveň hrudníka. S nádychom stlačte dlane silno k sebe, počítajte do desať a s výdychom uvoľnite. Zopakujte minimálne päťkrát.
• Držiace sa ruky spustite k pásu a stlačte ako pri prvom cviku, uvoľnite a všetko päťkrát zopakujte.
• Spojte ruky pokrčené v pravom uhle. Nezabudnite byť vystretá. Tlačte dlane oproti sebe. Dvíhajte lakte približne o 10 centimetrov nahor a následne ich vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 8-krát v 3 sériách.
• Postavte sa zhruba meter od steny, vystrite ruky tak, že sa dlaňami opierate o stenu. Nakloňte telo dopredu a pokrčte lakte. Tlakom sa od steny odtiahnite. Opakujte 20-krát.
Snažte sa jesť zdravo – správny životný štýl pozitívne pôsobí nielen na našu dušu, ale aj na naše telo. Stačí dodržiavať životosprávu, jesť pravidelne, zapojiť do svojho jedálnička veľa zeleniny, ovocia, plodov mora atď., A uvidíte, že sa vám telo (vrátane vášho poprsia) čoskoro vrelo odvďačí.
Na dekolt priaznivo pôsobí aj vyhladzujúca maska z jabĺk:
Postrúhajte jedno jablko, natriete ho na dekolt a zakryte navlhčeným uterákom. Necháte pôsobiť 20 minút, potom ho zmyjete studenou vodou.
Majte na pamäti, že trpezlivosť prináša ruže.
