Keď sme choré, tak to nijako zvlášť neriešime,
ale s pribúdajúcim vekom sa na nás tvrdo podpíše každá chybička akou je napríklad nedostatok spánku či pohárik vína navyše.
Čo s tým?
Príčiny tmavých kruhov pod očami sú rôzne.
Od ťažkých chorôb, ktoré nemôžeme nijako ovplyvniť až po chyby,
ktorých sa dopúšťame a ktorých je teda potrebné sa vyvarovať:
Príčiny:
1. Dedičné faktory
2. Nedostatočné osvetlenie pri čítaní
3. Namáhanie očí – napríklad dlho pri PC
4. Nedostatok vitamínu A
5. Zlá poloha pri čítaní
6. Emočný stres, strach, úzkosť, obavy
7. Nedostatok očného cvičenia
8. Vnútorné ochorenia napr. Chudokrvnosť, avitaminózy, alkoholizmus, drogy, zlé črevné funkcie
9. Nedostatočný a málo kvalitný spánok
10. Nedostatočná starostlivosť o kožu okolo očí
11. Chybné stravovanie (veľa soli, údenín, alkohol)
Prvá pomoc:
1. Zakryť kruhy pod očami makeupovým korektorom
2. Plátky uhorky na zatvorené oči aspoň na 15 minút
3. Užívať syntetické vitamíny A (betakarotén) a D
4. Dostatočne a pravidelne spať
5. Očné cviky
6. Piť čerstvú mrkvovú šťavu
7. Úplné vynechanie alkoholu
8. Výdatná relaxácia
9. Zdravá strava – obmedziť soľ, alkohol a údeniny úplne vylúčiť
10. Používať pravidelne kvalitné masky na celú tvár vrátane okolia očí..
