Bylinkové kúpele sú vhodné nielen pre mamičky, ale aj pre bábätká.
Bylinný kúpeľ pre upokojenie
Budete potrebovať:
½ šálky kvetov rebríčka obyčajného ,
½ šálky kvetov nechtíka lekárskeho ,
½ šálky kvetov levandule ,
¼ šálky listov hamamelu ,
¼ šálky okvetných plátkov ruží ,
¼ šálky ľubovníka všeobecného .
Postup:
Zmiešajte všetky bylinky dohromady, a ak ich nepoužijete hneď, skladujte ich vo vzduchotesnej nádobe.
Pripravte si nádobu s objemom asi 2 litre a do nej dajte polovicu množstvo pripravenej bylinkovej zmesi.
Zalejte horúcou vodou a nechajte 30 minút až 8 hodín lúhovať. Potom zlejte – bylinky už môžete vyhodiť.
Pripravte si vaňu plnú vody, do ktorej pridáte odvar pripravený z byliniek.
Relaxačný bylinný kúpeľ
Táto zmes sa zameriava na relaxáciu, ktorá ponúka upokojujúce pohodlie pre matku i dieťa. Ideálne pre upokojenie .
Budete potrebovať:
¼ šálky harmančekových kvetov,
¼ šálky levanduľových kvetov,
¼ šálky lipových kvetov.
postup:
Zmiešajte všetky bylinky a polovicu dajte do dvojlitrovej nádoby a zalejte horúcou vodou.
Nechajte lúhovať v uzavretej nádobe 30 minút až 8 hodín.
Potom zlejte, bylinky môžete vyhodiť.
Nalejte priamo do horúcej vody vo vani a užite si relaxačné kúpeľ.
Varovanie na záver
Upozorňujeme, že vyššie uvedené bylinné kúpele môžu používať ženy po vaginálnom pôrode v prípade, že je mamička zdravá a nie sú žiadne známky infekcie. Pokiaľ máte pochybnosti, nezabudnite sa pred kúpaním poradiť so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.
